Clases online adaptadas a ti y progresivas, de las que saldrás con una gran sensación de equilibrio. Con una metodología que busca asentar e incorporar las bases posturales, respiratorias y meditativas, para que al final del curso seas autónoma en tu práctica.

Aprenderás a meditar, a escuchar tu cuerpo, a relajarte y a explorar tus límites desde la aceptación y el respeto.

Lo que me enamora de este Yoga y de poder compartirlo, es que atendemos tanto al cuerpo físico, como al mental, emocional y energético, buscando su alineación, equilibrio y sinergia.

Con la suficiente práctica, constancia y paciencia, se nota la mejora en todos los campos.

Clases online a tu medida, con base en tus necesidades, ganas de mejorar, y a cualquier bloqueo físico, emocional o mental que estés enfrentando. Pueden ser tanto particulares como, si te apetece, compartidas con otras 3-4 personas.

Las clases presenciales volverán a estar disponibles en Madrid a partir de abril. Contáctame para más detalles y estaré encantada de atenderte.