Hacia la intimidad contigo misma

Inicio del "Reto para entrar en un nuevo hábito"

Domingo 12 de marzo

Días
Horas
Minutos
Segundos
Este reto ya ha comenzado, pero si tienes ganas de hacerlo, ponte en contacto, encantada de poderte ayudar.

Reto 21 Días de Yoga para Valientes

¿De qué va este Reto?

Con la constancia logramos acercarnos al amor por nuestro cuerpo

Son 21 días de Yoga para que experimentes los beneficios de hacer Yoga a diario, puedas coger tono muscular y energético de manera progresiva, y puedas incorporar el Yoga a tu día a día.

Se llama Yoga para Valientes, porque hay que ser valiente para levantarse y tener constancia, lo que viene siendo un par de ovarios 😉.

Lo bueno es la recompensa que trae, todos los beneficios mentales, emocionales y físicos de empezar el día con esta declaración de amor a tu sistema.

A QUIEN MADRUGA LA PRÁCTICA DEL YOGA LE AYUDA

¿Cuántas veces has pensado que deberías meditar a diario, hacer más Yoga, más ejercicio, cuidar al cuerpo…?

¿Cuántas veces te lo has propuesto, pero luego no has encontrado la motivación o las fuerzas? 🤔

Pues esta es tu oportunidad de encontrar en grupo esa energía para que comiences este año cumpliendo los buenos propósitos de siempre.

¿En qué consiste?

🌿 Vas a tener una clase diaria de una hora de Yoga Integral (Hatha Yoga + Pranayama + Meditación).

🌿 Podrás hacerla en directo a las 7.30 horas de la mañana y empezar tu día de la mejor manera y en la mejor compañía.

🌿 En caso de que no puedas asistir a esa hora, la clase queda grabada y disponible durante 24 horas para que puedas hacerla en el mejor horario para ti.

🌿 Ten en cuenta que nuestro objetivo será crear la rutina de Yoga y Meditación para que acabado el Reto te sea fácil continuar y profundizar.

🌿 Por lo tanto, la estructura de la clase será similar día a día, para que entiendas desde el cuerpo la base física, puedas ir incorporando la respiración y hasta un cierto estado meditativo.

🌿 El Yoga y la meditación son sistemas muy efectivos, pero necesitan ser practicados con continuidad y con constancia diaria. A esto los Yoguis lo denominan «Sadhana».

🌿 Y con la idea de ayudarte a abrir esa puerta nació este Reto.

¿Cómo está organizado?

Muy fácil. Entras en este enlace de Telegram: https://t.me/yogueando y allí te dejo el enlace de Zoom diario a la clase y a la grabación del día.
(Si tienes algún problema con Telegram, también puedo pasarlo por WhatsApp).

¿Y cuál es el precio?

Para ayudarte a cumplir el Reto, el precio dependerá de tu compromiso.

  • Si te apuntas a una clase, 9 €
  • Si te apuntas a una semana de clases, 21 €
  • Si te apuntas al Reto completo, con clases diarias 3 semanas 35 €.

Puedes realizar el pago a través de Bizum en el +34 666999591 o por PayPal en: https://paypal.me/amoryluz

Te espero. 😊

No te cortes, puedes pedirme más información si necesitas

Tu cuerpo es el carruaje y templo que llevas en esta vida.